Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Vis dar nežinote apie gotu kolą ir jos skirtingą naudą sveikatai? Gotu kola, Gotu kola arba Hydrocotyle asiatica Tai augalas, kilęs iš pelkėtų Indijos vietovių, tačiau šiuo metu savaime augantis ir kitur, ypač tokiuose regionuose kaip Pietų Afrika, JAV ir Kinija. Nors ši žolė tradiciškai buvo naudojama dėl savo gydomųjų savybių, kurios padėjo kovoti su ligų, tokių kaip raupsai, simptomais, gotu kola tapo labai populiaria priemone tiek odos priežiūrai, tiek kaip maisto papildas, tiek lieknėjant odai.
Tačiau jei norite sužinoti daugiau apie jo savybes ir paskirtį, rekomenduojame toliau skaityti šį Green Ecologist straipsnį, kuriame kalbėsime apie gotu kolos savybės ir jo kontraindikacijos.
Gotu kolos savybės
Gotu kola, dar žinoma kaip Hydrocotyle asiatica arba gotu kola, yra skėtinių (Umbelliferae) šeimos augalas, kilęs iš skirtingų Indijos vietovių, ypač miglotose ir drėgnose vietose. Tradiciškai gotu kola buvo naudojama vaistams, nes ji buvo naudojama kovojant su tokiomis ligomis kaip raupsai ir kitos virškinimo bei kvėpavimo problemos. Taip yra todėl, kad gotu kola turi skirtingas veikliąsias medžiagas, tarp kurių, be kita ko, išsiskiria eterinių aliejų, tanino rūgšties, vellarino, alkaloidų, taninų, gleivių ir augalinių sterolių gausa. Dėl šio turtingo maistinių medžiagų Gotu kola augalas turi šias savybes ir privalumus:
- Regeneracinės savybės: Viena iš labiausiai pripažintų gotu kolos savybių yra tai, kad ji padeda atkurti odą, kuri buvo pažeista po nudegimo, opos ar kitokio pobūdžio traumos. Taigi vidinis, bet ypač išorinis šio vaistinio augalo naudojimas sumažina randus ir netgi gali padėti jų nesimatyti.
- Priešuždegiminės savybės: Jis pasižymi raminamuoju ir dermoprotekciniu poveikiu, todėl puikiai tinka kai kurių ligų, tokių kaip egzema, atopinis dermatitas ir vabzdžių įkandimai, simptomams palengvinti. Jis taip pat naudojamas siekiant sumažinti odos paraudimą, kurį sukelia plaukų problemos ir dilgėlinė.
- Stangrinančios savybės: centelės padeda sumažinti celiulitą, nes suteikia odai elastingumo ir stangrumo.
- Kraujagysles plečiančios savybės: šis augalas gerina kraujotaką ir užkerta kelią venų nepakankamumui. Dėl šios priežasties vienas iš gotu kolos naudojimo būdų yra natūrali priemonė venų varikozei ir hemorojui sumažinti.
- Lieknėjimo savybės: Gotu kola svorio metimui yra dar vienas pasikartojantis šio augalo naudojimas. Naudojamas kaip maisto papildas lieknėjimo dietose, nes mažina organizme susikaupusių skysčių ir toksinų susilaikymą.
- Antiseptinės savybės: Šis augalas taip pat naudojamas kai kuriems skrandžio infekcijų ir gripo procesų sukeltiems simptomams palengvinti.
Kaip vartoti gotu kolą
Gotu kola yra augalas, kurį galima naudoti tiek viduje, tiek išorėje. Toliau paaiškinsime, kaip vartoti Gotu kolą ir kaip jį naudoti išoriškai:
Gotu kolos antpilas
Gotu kolos antpilas pirmiausia naudojamas dėl tonizuojančių ir kraujagysles plečiančių savybių, gerinančių kraujotaką. Norėdami jį paruošti, į puodą turėsite įpilti puodelį vandens ir, kai pradės virti, šaukštą gotu kolos. Leiskite virti 2 minutes, tada šiek tiek pavirkite. Nukoškite turinį ir gerkite du kartus per dieną.
Gotu kola kapsulės
Šio formato centelės daugiausia naudojamos dėl savo anksiolitinių savybių ir stimuliuojančio poveikio, nors Gotu kola kapsulės taip pat dažnai vartojamos kraujotakai pagerinti. Paprastai kiekvienoje kapsulėje paprastai yra 400 mg centelės, todėl patartina vartoti nuo 1 iki 3 per dieną, geriausia valgio metu. Tačiau prieš vartojant patartina perskaityti produkto pakuotę ir instrukcijas.
Gotu kola kremas
„Gotu kola“ taip pat turi kremo formatą, kurį galima naudoti išoriškai, todėl pasinaudokite jo regeneracinėmis savybėmis ir priešuždegiminiu bei mažinančiu poveikiu ir dar kartą patvirtinkite save. Toliau mes paaiškinsime kaip naudoti gotu kola arba gotu kola kremą:
- Paviršinės žaizdos: Centella kremą galima tepti esant epidermio priepuoliams dėl šalčio, saulės eritemos, sausumo ir kai kurių estetinių procedūrų. Jis taip pat gali palengvinti kitus sudirgimus ir simptomus, pvz., niežėjimą ir paraudimą dermoje.
- Aknė: Dėl savo antiseptinės ir sutraukiančios galios šis formatas taip pat idealiai tinka norint sumažinti spuogų atsiradimą ant veido ir paviršines žymes, kurios gali likti ant veido po šios būklės.
- Plaukų šalinimas: Labai dažnai po vaškavimo mūsų odą dirgina ir parausta naudotos priemonės. Gotu kola kremas gali atstatyti plaukų pažeistą odą ir ją ramina.
- Tatuiruotės: Nors rekomenduojama pasikonsultuoti su tatuiruočių meistru, gotu kola kremas taip pat naudingas atkuriant odą, kuri buvo pažeista dėl tatuiruotės darymui naudotų adatų.
- Celiulitas: Galite patys pasigaminti kremą iš šio augalo ekstrakto arba nusipirkti jau paruoštą ir sukamuoju masažu ištepti tas vietas, kur reikia paskatinti susikaupusių riebalų šalinimą.
Gotu kolos kontraindikacijos
Nors gotu kola gali mums suteikti įvairių privalumų, ji taip pat gali sukelti tam tikrų komplikacijų, nes joje gausu taninų ir alkaloidų. Tai yra atvejai, kai gotu kola vartoti draudžiama:
- Gastrodvylikapirštės žarnos opos: Taip pat sergant gastritu ir Krono liga, gotu kola gali dirginti skrandžio gleivinę ir pabloginti šias sąlygas.
- Nėštumas: Nėštumo metu Gotu kola vartoti per burną nerekomenduojama.
- Vaikai iki 6 metų: Dėl savo turtingumo šių medžiagų, šiais amžiais jis gali būti agresyvus.
Dabar, kai sužinojote gotu kolos savybes, kaip ją vartoti ir kokias kontraindikacijas, skatiname atrasti daugiau vaistinių augalų perskaitę mūsų straipsnius:
- Ciberžolė: savybės, nauda ir kaip ją vartoti.
- Rozmarinas: savybės, kam jis skirtas ir kaip jį paruošti.
- Ginkgo biloba: savybės, kam jis skirtas ir kontraindikacijos.
- Pieno usnis: savybės, kam jis skirtas ir kontraindikacijos.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Gotu kola: savybės ir kontraindikacijos, rekomenduojame patekti į mūsų natūralių priemonių kategoriją.
Bibliografija- Cebrián, J., (2012), Vaistinių augalų žodynas, Barselona, Ispanija, Integral RBA Libros.
