Rozmarino savybės, kam jis skirtas ir kaip jį paruošti – praktinis vadovas

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Rozmarinas yra vienas iš populiariausių aromatinių augalų Viduržemio jūros regione, nes šis krūmas naudojamas ne tik kaip daugelio patiekalų ingredientas, bet ir turi nemažai organizmui naudingų gydomųjų savybių. Dėl šios priežasties vis daugiau žmonių renkasi jį integruoti į savo įprastą mitybą, taip pat naudoti konkretiems gydymo būdams, naudojant įvairiais formatais.

Jei norite sužinoti daugiau apie rozmarino naudą, skaitykite mus šiame Green Ecologist straipsnyje, kuriame kalbame apie rozmarino savybės, kam jis skirtas ir kaip jį paruošti vidiniam ir išoriniam naudojimui, taip pat apie jo kontraindikacijas ir šalutinį poveikį.

Rozmarino augalo savybės

The rozmarino augalas, moksliniu pavadinimu Rosmarinus officinalis, turi šias charakteristikas:

• Tai šiuo metu praktiškai visame pasaulyje naudojamas aromatingas krūmas.
• Optimaliomis sąlygomis augalas gali pasiekti iki 2 metrų aukštį, nors įprasta, kad jis išlieka daug mažesnis.
• Augdamas jis gali labai išsišakoti, todėl susidaro gana tanki masė, o iš jo stiebų išauga daug siaurų, pailgų ir mažų lapelių.
• Rudenį arba pavasarį dygstantys žiedai, priklausomai nuo veislės, yra balti arba violetiniai, labai gražūs ir suteikia augalui spalvos, todėl jis labai tinkamas kaip dekoratyvinė rūšis.
• Tai nereiklus augalas savo priežiūra, galintis augti įvairiausioje aplinkoje, nors Viduržemio jūros klimatas jam idealus.
• Gana atsparus tiek sausroms, tiek šalčiui.
• Džiugu, kad gausu daug tiesioginių saulės spindulių ir dirvožemio, kuriame gausu organinių medžiagų, taip pat gerai drenuojančių, tačiau jis gali prisitaikyti prie nepalankių sąlygų.

bet, Kokia rozmarino dalis naudojama gydymui? Dažniausiai naudojami džiovinti lapai, o kartais ir žiedai, kaip rozmarino užpilas. Tačiau yra keletas būdų, kaip paruošti rozmariną, o kai kuriems kartais naudojamos visos šakos, o ne tik lapai.

Rozmarino savybės

Kaip jau minėjome, šis augalas yra labai vertinamas, be dekoratyvinio ir kulinarinio naudojimo, ir dėl daugybės gydomųjų savybių, kurias jam suteikia jo veikliosios medžiagos. The Rozmarino veikliosios medžiagos yra:

• Eterinis aliejus su borneoliu, kamparu, pinenu, kamfenu ir cineoliu.
• Rozmarino rūgštis.
• Rozmaricinas.
• Flavonoidai.
• Taninai
• Ursolio rūgštis.
• Rosmanol.

Kokių savybių turi rozmarinas dėl šių veikliųjų medžiagų? Tai yra Pagrindinės rozmarino savybės:

• Stimuliuojantys tonikai.
• Priešuždegiminis.
• Karminatyvai.
• Antioksidantai
• Baktericidai.
• Fungicidas.
• Antiseptikai
• Gydymas.
• Virškinimo
• Antispazminiai vaistai.
• Užkandžiai.
• Choleretikas.
• Kolagogas.
• Hepatoprotekcinis.
• Emenagogai.
• Sutraukiantis.
• Besilaukiant.

Kam skirtas rozmarinas

Dėl daugybės rozmarino farmakologinių savybių jis naudojamas įvairiai, siekiant pagerinti daugelį sveikatos ir gerovės aspektų. Kuo naudingas rozmarinas? Čia mes kalbame apie pagrindinius:

• Jis veikia kaip virškinimą dėl savo karminacinių savybių, mažina dujų susidarymą ir vidurių pūtimą virškinant.
• Padeda sumažinti skysčių susilaikymą, veikdamas kaip diuretikas.
• Dėl savo antioksidacinių savybių jis dažnai naudojamas odos atjauninimo procedūroms.
• Jis taip pat padeda gydyti odos pažeidimus ar būklę ir išlaikyti odą švarią dėl savo antiseptinių, baktericidinių, fungicidinių ir gydomųjų savybių.
• Jo priešuždegiminis poveikis padeda sumažinti sąnarių ir galvos skausmus, tokius kaip artrito ar galvos skausmai.
• Rozmarino naudojimas nuo plaukų slinkimo yra įprastas, nes jis pagerina tų pačių ir galvos odos sveikatą.
• Ar žinojote, kad tai taip pat labai naudinga atminčiai gerinti? Čia papasakosime daugiau apie tai, kad rozmarinas gerina atmintį.

Kaip paruošti rozmariną paimti

The rozmarino užpilas Tai tikrai lengva paruošti. Norėdami tai padaryti, tiesiog pasiimkite džiovintų rozmarinų lapų ir vandens. Vienam puodeliui tik šaukštą rozmarinų, stiklinę vandens ir atlikite šiuos veiksmus:

1. Užvirinkite šiek tiek vandens.
2. Kai užvirs, suberkite džiovintus rozmarino lapus.
3. Leiskite virti 3-5 minutes.
4. Išjunkite ugnį ir išimkite puodą, palikdami užpilui dar kelias minutes.
5. Iš užpilo išimkite rozmarino lapelius, nukošdami skystį.

Galite vartoti tiek karštą, tiek šaltą ir visada nepamirškite, kad galite suvartoti iki 3 puodelių per dieną kelias dienas iš eilės, o jei geriate vieną puodelį per dieną arba tik kelias dienas, galite gerti šią infuziją reguliariau. Šį užpilą ar rozmarinų arbatą galima naudoti ir plaukams, nors pastariesiems yra geresnių variantų, kuriuos pamatysime žemiau.

Kitas būdas naudoti rozmariną yra paruošti jį aliejuje ir valgyti su patiekalais, pavyzdžiui, salotomis. Čia papasakosime daugiau apie tai, kam jis skirtas ir kaip pasigaminti rozmarinų aliejų.

Kaip paruošti rozmariną išoriniam naudojimui

Dėl rozmariną naudoti išoriškai, yra keletas galimybių. Čia parodysime du:

Rozmarino alkoholis

Rozmarino alkoholis dažnai naudojamas masažui ir išoriniam naudojimui. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos veiksmus:

1. Paruoškite apie 200 gramų džiovintų rozmarinų.
2. Laikykite juos gerai uždengtame inde, pamirkytame 1 litre spirito.
3. Kartą per dieną svarbu indą pakratyti, kad pakiltų oro burbuliukai.
4. Po 10 dienų mišinį filtruokite, kad alkoholis liktų su rozmarinu be lapų, ir laikykite kur nors pavėsyje, kuris yra vėsus ir sausas.

The rozmarino trinties spiritas Tai labai padeda sumažinti sąnarių ir raumenų skausmus tiek traumų atveju, tiek taškinio skausmo atveju.

Rozmarinų šampūnas

Kitas būdas naudoti šį augalą išoriškai – tepti plaukus ir galvos odą. At rozmarino naudojimas plaukams Taip pat galite naudoti šviežio rozmarino šakeles kaip šampūno stipriklį. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės šiais patarimais:

1. Į įprastą šampūno buteliuką įpilkite kelias šviežio arba džiovinto rozmarino šakeles, bet pageidautina gana neutralaus.
2. Leiskite mažoms šakoms maceruotis jo viduje. Rozmarinas išskirs savo medžiagas, o šampūnas bus impregnuotas jo savybėmis.
3. Kita galimybė – į šampūno buteliuką įpilkite rozmarino užpilo ir labai gerai suplakite, kad susimaišytų. Abiem būdais galite jį naudoti reguliariai.

¿Kam skirtas rozmarinas plaukams? Jis pagerina jūsų plaukų ir galvos odos sveikatą ir bendrą išvaizdą, drėkina juos ir padeda išvengti plaukų slinkimo ir jų išvengti.

Raginame perskaityti šiuos kitus straipsnius, kad praktiškai pritaikytumėte juose pateiktus receptus: Kaip pasigaminti natūralų naminį šampūną ir Kaip pasigaminti natūralų žolelių muilą, įskaitant rozmariną.

Rozmarino kontraindikacijos

Rozmarinas yra gana saugus vartoti, tačiau, kaip ir visi augalai dėl savo veikliųjų medžiagų, jis turi tam tikrų kontraindikacijų, į kurias reikia atsižvelgti. Tai yra Pagrindinės rozmarino kontraindikacijos:

• Nėščios moterys, žindančios moterys ir vaikai iki 5 metų turėtų vengti jo vartojimo.
• Žmonės, sergantys kepenų ligomis, turėtų vengti jo vartoti dėl jo cholagoginio poveikio.
• Žmonės, kurie yra alergiški bet kuriai šio augalo veikliajai medžiagai, turėtų vengti jo vartojimo.

Rozmarino šalutinis poveikis

Taip pat patogu žinoti galimus šalutinis rozmarino poveikis vartojant per daug:

• Vartojant per daug, gali atsirasti vėmimas ar pykinimas.
• Tai gali sukelti hipotenziją žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ir vartojantiems vaistus šiai problemai reguliuoti.
• Tai gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą žmonėms, vartojantiems diuretikus.
• Tai gali sukelti apsinuodijimą žmonėms, vartojantiems ličio.

Dabar, kai sužinojote rozmarino savybės, kam jis skirtas ir kaip jį paruošti, taip pat jo kontraindikacijas ir galimus šalutinius poveikius, raginame įsigyti rozmarino augalą, kad galėtumėte jį turėti namuose ir panaudoti jo šakeles, kai to prireiks. Čia papasakosime, kaip sodinti šį aromatingą augalą ir kaip jį prižiūrėti, iki genėjimo:

• Kaip pasodinti rozmariną.
• Vazoninių rozmarinų priežiūra.
• Kada ir kaip genėti rozmariną.

Be to, žemiau galite pamatyti mūsų vaizdo įrašus apie rozmariną.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Rozmarino savybės, kam jis skirtas ir kaip jį paruošti, rekomenduojame patekti į mūsų natūralių priemonių kategoriją.

Bibliografija

• Cebrián, J., (2012), Vaistinių augalų žodynas, Barselona, Ispanija, Integral RBA Libros.