Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Obuolių sidro actas – tai produktas, turintis didelį natūralų rūgštingumą, padedantis išvalyti ir regeneruoti organizmą. Jame taip pat yra iki 30 svarbių maistinių medžiagų, vitaminų A ir B, nepakeičiamų riebalų rūgščių, mineralinių druskų, fermentų, pektinų ir svarbių mineralų, tokių kaip fosforas, taninai, kalcis, kalis, magnis, siera, natris, cinkas, geležis, fluoras, silicis. arba boras..
Šiame Green Ecologist straipsnyje analizuojame kai kuriuos Obuolių sidro acto savybės.
Kas yra obuolių sidro actas
Obuolių sidro acto žaliava yra švieži, prinokę obuoliai. Procesas prasideda leidžiant jiems fermentuotis (nereikia pridėti jokio papildomo cheminio komponento). Šiame natūrali fermentacija, cukrus virsta obuolių ir acto rūgštimis dėl natūraliai obuolyje esančių mielių. Po šio proceso gaunamas būdingos rudos spalvos produktas, kuris kurį laiką paliekamas pailsėti. Obuolių rūgštis suteikia šiam actui aromatą.
Obuolių sidro actas kilęs iš Rytų ir turi daug savybių bei naudos organizmui dėl savo rūgštingumo ir bioelementų kiekio. Ši priemonė jau daugelį metų naudojama valymui, odos dezinfekcijai, nuo kosulio, nosies užkimšimo šalinimui, dantenų uždegimui mažinti, virškinimui palengvinti, svorio metimui ar maisto konservavimui. Šiame straipsnyje kalbėsime apie ekologinį acto panaudojimą, tada paaiškinsime obuolių sidro acto panaudojimo galimybes ir savybes.
Obuolių sidro actas: savybės ir naudojimas
The Obuolių actas turi daug gydomųjų savybiųŠtai keletas pagrindinių:
Virškinimo savybės
Actas dėl savo rūgštingumo gerina virškinimo fermentų veiklą, naikina kenksmingas bakterijas, reguliuoja skrandžio rūgštingumą. Tokiu būdu jis mažina skrandžio dujas, skrandžio spazmus, gerina virškinimą ir padeda palaikyti tinkamą virškinimo sistemos veiklą. Be to, jis taip pat padeda greičiau atnaujinti žarnyno florą, pagerina vidurių užkietėjimo problemas.
Obuolių sidro actas taip pat padeda detoksikuoti kepenis, nes padeda riebalų apykaitai.
Savybės inkstuose
Obuolių sidro actas padeda išlaikyti šlapimo takų švarą, nes šlapimas yra rūgštus. Kasdien vartojant nedidelį kiekį acto, sumažėja šlapimo takų, inkstų ar blužnies infekcijų rizika. Be to, kadangi jame yra daug kalio, jis padeda šarminti kraujo pH, o tai savo ruožtu skatina diurezę arba skysčių pašalinimą iš organizmo.
Širdies ir kraujagyslių savybės
Obuolių sidro actas padeda reguliuoti kraujospūdį, kai jis pakyla arba krinta. Tai taip pat pagerina kraujotaką, padeda sumažinti venų varikozę ir išvalyti kraują nuo teršalų ir toksinų. Be to, actas palengvina cukrų apykaitą, todėl taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Raumenų ir kaulų savybės
Dėl savo mineralinių medžiagų kiekio, ypač kalio, jis padeda sumažinti raumenų mėšlungį, raumenų skausmus, uždegimus, patempimus ar raumenų kontraktūras. Jis taip pat padeda sušvelninti artrito sukeltą skausmą, mažina ligos progresavimą, nes pašalina ir suminkština sąnariuose susidarantį kalcį ir pagerina podagros problemas.
Savybės ant odos ir plaukų
Dėl savo pH jis padeda sumažinti egzemą, odos niežėjimą, psoriazę ar odos nudegimus. Dar viena jo taikymo savybė, atkurianti odos gyvybingumą ir padedanti naikinti nuospaudas ir grybelius. Be to, tepant ant plaukų, jis padeda suteikti jiems žvilgesio ir pašalinti pleiskanas.
Kitos obuolių sidro acto savybės sveikatai
Kita Obuolių sidro acto savybės yra tokie:
- Padeda ištirpinti kalcio sankaupas organizme.
- Jis padeda sunaikinti riebalus ląstelėse, todėl yra naudingas žmonėms, sergantiems nutukimu ar celiulitu.
- Jie gerina organizmo gleivines: dėl didelio vitamino A ir mineralinių druskų kiekio.
- Padeda nuraminti nemigą ir nervingumą.
- Jis turi sočiųjų savybių.
- Pagerina migreną ir galvos skausmą.
- Padeda kovoti su gerklės skausmu ir peršalimo simptomais0
Obuolių sidro actas: kontraindikacijos
Obuolių sidro acto vartojimas mažomis dozėmis ir tinkamai praskiestas vandeniu yra naudingas sveikatai ir padeda bendrai organizmo medžiagų apykaitai. Jis gali būti vartojamas bet kuriame amžiuje arba įtrauktas į mūsų kasdienę mitybą. Pavyzdžiui, galime gerti vieną ar du valgomuosius šaukštus per dieną arba praskiesti stikline vandens ar net naudoti kaip užpilą salotoms, daržovėms ar prie jų pridedamuose padažuose. Tepdami ant odos, plaukų ar raumenų, praskiesto obuolių sidro acto galite patepti tiesiai ant odos arba masažuoti obuolių sidro actu.
Tačiau obuolių sidro actas visada reikia vartoti mažomis dozėmis, nes jo suvartojama daugiau nei rekomenduojama gali sukelti apsinuodijimą kurie sukelia viduriavimą, galvos skausmą, spuogus arba niežėjimą (niežėjimą), kurie yra simptomai, kuriuos organizmas bando detoksikuoti.
Obuolių sidro acto naudojimas kaip pagardas salotoms arba tam tikriems maisto produktams nesukelia didelių nepatogumų. Tačiau jei norime kasdien gydytis obuolių sidro actu, tai yra Patartina pasitarti su gydytoju, kuriame bus nurodyta, kaip jį vartoti, kokias dozes arba ar jie gali sąveikauti su mūsų vartojamais vaistais.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Ekologiško obuolių sidro acto savybėsRekomenduojame patekti į mūsų sveikos mitybos kategoriją.
